Когда-то, говоря о йоге, прежде всего, имели ввиду духовное развитие. Но в наши дни, особенно детям, не нужно быть последователем восточной философии.

Чем полезна йога для детей:

• формирует правильную осанку или исправляет уже имеющиеся дефекты;
• ребёнка познает возможности его тела и учатся владеть самыми разными группами мышц;
• развивается гибкость и мышечная сила;
• улучшается координация и пластика;
• обучает правильному дыханию и умению расслабляться.
• обучает детей самомассажу.
• благоприятно воздействует на кровеносную систему и развитие мозга.

В нашем детском саду прошла акция «Йога» детям!».

Цель мероприятия: расширить детский кругозор в области современных направлений физической культуры и фитнеса.

Задачи:

1.     формировать правильную осанку;

2.     развивать мышечную силу, гибкость;

3.     обучать техникам массажа и самомассажа;

4. создавать условия для положительного психоэмоционального состояния детей.

Будем здоровы!