Степ–аэробика - это оздоровительная аэробика с использованием специальной степ – платформы с регулируемой высотой. 

Степ – аэробика постепенно завоевывает свое место в физической культуре. Этому способствует, положительный эмоциональный фон занятий, обязательное музыкальное сопровождение, необычное сочетание движений, связанных с необычным предметом – платформой. Эффективность степ – аэробики заключается в комплексном развитии у детей, двигательных качеств в благоприятном воздействии на организм человека (на опорно – двигательный аппарат, сердечно – сосудистую, дыхательную и нервную системы). Специфика степ – аэробики – это сочетание базовых упражнений с элементами танцев различных стилей, тесная связь движений с музыкой и ритмами, высокая динамичность и разнообразие движений и, следовательно, обогащение двигательного опыта и повышение культуры движений.

В нашем детском саду стартовала тематическая неделя «Неделя степ-аэробики в детском саду», которая включала в себя оформление спортивных уголков в соответствии с темой, а так же ряд специфичных занятий, направленных на развитие координационных и других физических качеств детей, с использованием средств степ-аэробики.

Цель мероприятия: расширить детский кругозор в области современных направлений физической культуры и фитнеса.

Задачи:

1.     оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата;

2.     развивать мышечную силу, координацию;

3.     развивать психические функции: внимание, память, воображение, умственные способности;

4.     создавать условия для положительного психоэмоционального состояния детей.

Будем здоровы!